Meine 5 täglichen Begleiter in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft gibt es viele Produkte für werdende Mamis, einiges davon braucht man, anderes nicht. Heute möchte ich euch meine fünf täglichen Schwangerschaftsbegleiter vorstellen. Davon ist vieles nicht neu oder überraschend und es gäbe sicher noch mehr als diese 5 Produkte, jedoch habe ich mich darauf beschränkt was ich wirklich jeden Tag verwende oder bei mir trage.

1. Der Mutterpass

Mein treuster Begleiter von Anfang an war der Mutterpass. Nach dem ersten Eintrag hat er mich überallhin begleitet. Lustigerweise ist es der selbe wie beim Großen, ich hatte zwar gedacht einen neuen Mutterpass zu bekommen, aber es ist ja Platz für zwei Kinder. Dank der neuen Hülle die ich von einer lieben Freundin bekommen habe, fühlt es sich wie ein neuer Mutterpass an. Wie bereits erwähnt nehme ich ihn wirklich überall mit hin, zur Arbeit, zum Training oder zu Treffen mit Freunden. Meist bleibt er nur in der Tasche, aber falls doch irgendwas passieren sollte, habe ich ihn dabei.

2. Umstandsmode/-hosen

Relativ schnell waren meine Hosen mir zu eng, ab Woche 12 saß ich im Büro mit offenem Knopf auf dem Stuhl. Alternativ habe ich alles mit einem kleinem Haargummi zusammen gehalten. Nachdem ab Woche 14 alle auf Arbeit Bescheid wussten habe ich endlich zwei Umstandshosen geshoppt und natürlich direkt getragen. Seit Woche 14 trage ich also meine Umstandshosen und auch das ein oder andere Umstandsoberteil. Generell versuche ich mich beim Kauf zurück zu halten, denn im Sommer sind die Pullover und langen Hosen vielleicht überflüssig. Trotzdem sind sie seit dem mein täglicher Schwangerschaftsbegleiter.

3. Schwangerschafts Massageöl

In dieser Schwangerschaft habe ich so früh wie möglich angefangen täglich meinen Bauch mit einem Öl einzucremen. In der ersten Schwangerschaft bin ich sehr stark und viel gerissen, was ich jetzt gerne vermeiden möchte. Die alten Narben sind natürlich noch da, aber vielleicht kann ich die Anzahl von neuen Streifen etwas minimieren. Daher creme ich mich seit SSW 8 täglich ein bis zwei mal am Bauch ein. Da ich morgens meist eh ein mal vor dem Wecker aufwache nutze ich die Zeit um mich morgens auch einzucremen. Sicher hängt auch viel vom Gewebe und den Genen ab, aber ich habe schon oft gehört, dass die Menge neuer Risse vielleicht minimiert werden kann.

4. Folsäure Präparate

Ganz wichtig sind in der Schwangerschaft Folsäure Präparate. Bereits vor der Schwangerschaft sollte man diese im Idealfall einnehmen um so die Entwicklung vom Kind zu fördern. Anfangs habe ich ein normales Folsäure-Präparat eingenommen und bin in der 12ten SSW auf femibion 2 umgestiegen. Am günstigen ist die große Packung für 96 Tage, also gut 3 Monate. Preisevergleichen in Onlineapotheken lohnt sich auf jeden Fall und an dieser Stelle sollte man meiner Meinung nach auch nicht sparen.

5. Magnesium

Mein letzter täglicher Schwangerschaftsbegleiter sind Magnesium Tabletten. Ich hatte schon früh Unterleibsschmerzen und habe daher mit meiner Ärztin geklärt, dass ich zusätzlich Magnesium zu mir nehme. Seit dem haben die Schmerzen auch nachgelassen. Vergesse ich mal einen Abend die Tablette zu nehmen, leide ich schnell mal unter Krämpfen oder eben Unterleibsschmerzen. Daher gibt es seit einer ganzen Weile am Abend eine Magnesiumtablette für mich.

Natürlich gibt es noch einige Dinge mehr, die ich häufig in der Schwangerschaft nutze, aber meist nicht täglich. Mal schaun ob in dieser Schwangerschaft noch Eisen dazu kommt. Was habt ihr damals täglich verwendet oder verwendet ihr derzeit täglich? Habt ihr irgendwelche Empfehlungen für mich? Ich freue mich über jeden Informationsaustausch mit euch 🙂

Liebe Grüße