Folsäurepräparate im Vergleich

Produktplatzierung

Das Folsäure in der Schwangerschaft für die Entwicklung des Babys sehr wichtig ist, weiß vermutlich jede Frau. Es wird sogar empfohlen bereits vor der Schwangerschaft mit der Einnahme von Folsäurepräparaten anzufangen um die Speicher aufzufüllen. Eine ausreichende Mikronähstoffversorgung fördert die normale geistige und körperliche Entwicklung des Babys und ist eine gute Unterstützung für einen optimalen Verlauf der Schwangerschaft, sowie der Gesundheit von Schwangeren. Die Auswahl an Folsäurepräparaten ist jedoch gefühlt unendlich groß und reicht von günstig bis teuer. Ich habe in meiner Schwangerschaft drei Folsäurepräparate zu mir genommen und möchte diese für euch vergleichen. Ganz am Ende gebe ich euch noch ein Fazit.

Femibion 2

Femibion ist eines der Folsäurepräparate die vermutlich so gut wie jeder Frauenarzt empfiehlt oder von der er eine Probe parat hat. Ganz am Anfang habe auch ich von meiner Ärztin femibion 1 als Probe erhalten und diese anfangs genutzt (siehe meine täglichen Schwangerschaftsbegleiter). femibion ist übrigens einer der wenigen Anbieter, der zwei verschiedene Folsäurepräparate hat. femibion 1 ist von vor der Schwangerschaft bis zur 13ten Woche und femibion 2 ab der 13ten Schwangerschaftswoche. Bei femibion 2 besteht eine Tagesportion aus einer Tablette bestehend aus Vitaminen, Folsäure,… und einer Kapsel mit Omega-3-Fettsäuren. Es wird empfohlen beides zusammen mit einer kalten Flüssigkeit zu einer Hauptmahlzeit zu sich zu nehmen.

femibion könnt ihr nur in (Online-)Apotheken kaufen, wobei ich wegen dem hohen Preis meist online gekauft habe. Es gibt die Packungsgröße für 30 Tage (UVP 36,99€), 60 Tage (UVP 63,40€) und 96 Tage (UVP 84,40€). Anfangs war ich etwas verwirrt, weil man öfter 2×96 Stk. liest, die Packung ist dann aber trotzdem nur für 96 Tage, da man ja zwei Produkte (Kapsel & Tablette) zu sich nimmt. Die Einnahme der Tabletten fand ich sehr praktisch, einzig der Preis war ein Negativpunkt. Da ich jedoch nicht am Wohl meines Babys sparen wollte, habe ich anfangs zu femibion gegriffen.

Femi Baby

In der Mitte meiner Schwangerschaft bin ich auf das Folsäurepräparat Femi Baby von tetesept gestoßen. Im Gegensatz zu femibion könnt ihr dieses sogar im DM, Rossmann, Müller, EDEKA, Kaufland,… kaufen. Es gibt lediglich die Variante einer Monatspackung für ca. 8,99€, kauft ihr es im Rossmann könnt ihr mit einem 10% Rabatt-Coupon sogar noch etwas mehr sparen. Das Produkt gibt es noch nicht so lange auf dem Markt, erst seit ca 2017. Die Einnahme erfolgt ebenfalls durch eine Tablette und eine Kapsel.

Im Gegensatz zu femibion enthält die Tablette auch Calcium, Magnesium und Eisen, sowie 600µg Folsäure statt 400µg. Die Einnahme ist gewohnt einfach und angenehm. In Punkto Zusammensetzung und Einnahme ähneln sich also die Folsäurepräparate femibion und Femi Baby, jedoch ist Femi Baby deutlich günstiger und einfacher zu erwerben.

Orthomol Natal Granulat/Kapseln

Das letzte bekannte Folsäurepräparat was ich euch vorstellen möchte ist Orthomol Natal. Von diesem Präparat gibt es die Tabletten/Kapsel Variante oder die Granulat/Kapsel Variante, jeweils für einen Monat. Ich habe die zweite Variante getestet. Dabei müsst ihr zum einen ein Granulat mit 150-200ml Wasser/Saft vermischen und dazu zwei Kapseln aus dem Portionsbeutel, sowie eine Kapsel aus dem großen Blister zu euch nehmen. Die Variante mit nur Tabletten und Kapseln besteht aus der Einnahme von 5 Tabletten und 3 Kapseln! Eine Monatspackung ist hier mit 57,50€ UVP deutlich am teuersten.

Vergleicht man die Inhaltsstoffe mit Femi Baby findet man hier noch zusätzlich Zink, Kupfer, Selen, Chrom, Molybdän und Beta-Carotin, sowie Milchsäurebakterienkulturen. Die Zusammensetzung ist also noch breiter gefächert. Leider finde ich die Einnahme von dem Granulat als nicht sehr lecker und umständlich, genauso wie das “Zusammensuchen” der Kapseln. Was die Verpackungsgröße angeht ist die Monatspackung von Orthomol Natal ca. vier mal größer als die von Femi Baby.

Fazit über die Folsäurepräparate

In meiner Schwangerschaft habe ich alle drei Folsäurepräparate verwendet. Von der Einnahme haben mir femibion2 und Femi Baby am meisten zugesagt, es werden lediglich eine Tablette und Kapsel geschluckt, während man bei Orthomol natal sich noch das Granulat anrühren musste, bzw deutlich mehr Tabletten schlucken musste. Im Preis, sowie der Erhältlichkeit konnte mich Femi Baby am meisten überzeugen, da es in fast jeder Drogerie für knapp 9€ für einen Monat erhältlich ist. Orthomol Natal ist mit 57,50€ UVP deutlich am teuersten und femibion2 mit 36,99€ UVP in der Mitte. Was die Reichhaltigkeit an Inhaltsstoffen angeht liegt Orthomol natal vor Femi Baby vor femibion 2. Ich persönlich würde mich in Zukunft immer für Femi Baby entscheiden, da es meiner Meinung nach das beste Preis-Leistungsverhältnis hat und für mich am komfortabelsten ist in der Einnahme ist.

Liebe Grüße